Radsport Radergonomie Gesäß

Po- & Gesäßknochen-Schmerzen beim oder nach dem Radfahren?

Radsport Radergonomie Gesäß

Die passende Sitzposition ist eines der wichtigsten Kriterien für ein entspanntes und sportliches Radfahren. Umso erstaunlicher ist es, dass Schmerzen im Gesäß zu den am häufigsten genannten Problemen von Radfahrern gehören. Dabei ist Wundsitzen auf dem Sattel ein genauso großes Problem wie Schläge auf das Steißbein oder Taubheitsgefühle im Gluteus Maximus. Poschmerzen oder schmerzende Sitzknochen nach dem Fahrradfahren sind also keine Ausnahme. Dem Fahrradsattel kommt hier die entscheidende Bedeutung zu: Eine effiziente und korrekte Sitzposition kann man auf langen Fahrten und bei sportlichen Herausforderungen mühelos beibehalten, und sie lässt einen ohne großen Kraftverlust in die Pedale treten.

Treten Beschwerden überwiegend auf einer Seite auf, deutet dies stark auf eine schiefe Sitzhaltung hin. Diese verursacht neben dem einseitigen Wundsitzen vor allem eine erhöhte Verschleißerscheinung im Knie. Noch gibt es leider keinen Winsattel, aber bei durch Beinlängendifferenzen verursachten Gesäßproblemen können wir mit der Winsole Customized dennoch weiterhelfen

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Zur passenden Winsole findest du viele Informationen in unserem Shop. Für die Einstellung deiner Sitzposition helfen dir unsere Bikefittingpartner gerne weiter. Bei jedem unserer Partner kannst du dich darüber hinaus auch ausgiebig über die verschiedenen Winsole-Einlegesohlen erkundigen oder dir direkt eine Winsole Customized anfertigen lassen.